Yoga Kurszeiten/ Ort

Hatha Yoga Kursangebot München Obermenzing

Kurszeiten

An folgenden Kursen kannst Du bei mir persönlich, ausserhalb der Schulferien teilnehmen, selbstverständlich auch individuell nach Absprache:

 

Montag            8.45-9.45 Uhr /Level 1-2 

Montag          10.00-11.00 Uhr /Level 1

Donnerstag  20.00-21.15 Uhr/ Level 2 ONLINE

Wir üben in kleinen Gruppen mit max. 6 Teilnehmern!

 

Preise

Probestunde:               9 € 

Einzelstunde:             15 €

10er Karte                130 € (10x innerhalb von 12 Wochen ab Kauf gültig)

Einzelunterricht       60 € (60 Min.)

 

Kursort Obermenzing

 

Pippinger Str. , 81247 München

   

 

 

 

Du benötigst keinerlei Vorkenntnisse im Yoga.

Der Schwierigkeitsgrad richtet sich jeweils nach den aktuellen Teilnehmern. Somit sind meine Kurse sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene gleichermassen geeignet.

Wir üben ganz ohne Schnick-Schnack, barfuß mit viel Ruhe und Achtsamkeit.

Die vertrauensvolle Beziehung zu den Schülern ist für mich beim Unterrichten in der Gruppe sehr wichtig.

Ablauf einer Yogastunde (75 Min)

  • Ankommen
  • Anfangsmantra
  • Atemübung 
  • Sonnengrüsse/ Aufwärmsequenzen
  • Asanas  (Körperhaltungen) 
  • Savasana (Endentspannung)
  • Meditation/ Sitzen
  • Abschlußmantra

 

Anfragen und Anmeldungen bitte über folgendes Formular: