Yoga Kurszeiten/ Ort

Hatha Yoga Kursangebot München Obermenzing

Kurszeiten

An folgenden Kursen kannst Du bei mir persönlich, ausserhalb der Schulferien teilnehmen, selbstverständlich auch individuell nach Absprache:

 

Montag            8.45-9.45 Uhr /Level 1-2 

Montag          10.00-11.00 Uhr /Level 1

Donnerstag  20.00-21.00 Uhr/ Level 2  ONLINE möglich

Wir üben in kleinen Gruppen!

 

Preise

Probestunde:                          9 € 

Einzelstunde:                         15 €

10er Karte:                            130 € ( 10x  ab Kauf gültig)

Endspurt 2020 Special:  13 x für 150 €

 

Kursort Obermenzing

c/o Tanzstudio Dancing

Pippinger Str. 121 , 81247 München

 

Du benötigst keinerlei Vorkenntnisse im Yoga.

Der Schwierigkeitsgrad richtet sich jeweils nach den aktuellen Teilnehmern. Somit sind meine Kurse sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene gleichermassen geeignet.

Wir üben ganz ohne Schnick-Schnack, barfuß mit viel Ruhe und Achtsamkeit.

Die vertrauensvolle Beziehung zu den Schülern ist für mich beim Unterrichten in der Gruppe sehr wichtig.

Ablauf einer Yogastunde

  • Ankommen
  • Anfangsmantra
  • Atemübung 
  • Sonnengrüsse/ Aufwärmsequenzen
  • Asanas  (Körperhaltungen) 
  • Savasana (Endentspannung)
  • Meditation/ Sitzen
  • Abschlußmantra

 

Anfragen und Anmeldungen bitte über folgendes Formular: