Rückenschule

In der Rückenschule werden folgende Themen erarbeitet:

  • Haltungs- und Bewegungsschulung / Körperwahrnehmung Strategien zur     Schmerzbewältigung
  • Training der motorischen Grundeigenschaften Rückenschulspezifische Übungen 
  • Mobilisationsübungen der Wirbelsäule
  • Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur Dehnung und Entspannung /   Funktionsgymnastik
  • Handout für Übungen zu Hause

Gerne stehe ich für indvidulle Fragen zur Verfügung.

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