Online Academy
Meditationen im Jahreskreislauf e-Book
Hier findest Du das Buch im e-book Format „Meditationen im Jahreskreislauf“ zum Herunterladen!
e-Book Preis: 4,99 Euro
Online Harmoniumkurs
Du lernst in diesem Online Kurs Harmonium spielen und Chanten, auch wenn Du keine Noten lesen kannst. Der Kurs ist so aufgebaut, dass Du mit einfachen Mantren startest und Dich dann zu komplexeren arbeitest.
Inklusive Workbook
Preis: 99 Euro
Pranayama
Du lernst in diesem Online Kurs Pranayama Atemtechniken, mit Übungen und Tipps.
Inklusive Workbook
Preis: 29 Euro
Lifestyle Membership
Dein Invest:
✨ Bereitschaft und ernsthaftes Interesse etwas an deinem aktuellen Lebensstil zu verändern
✨ Mindestlaufzeit:
3 Monate, danach mtl. kündbar
✨ jetzt anmelden zum Vorzugspreis von 29 Euro/ Monat
(Für Neumitglieder erhöht der Preis ab dem 1. Juni 2025 auf 49 Euro/ Monat)
✨ Start ist am 31. März 2025 um 20 Uhr mit dem ersten Live Zoom Call ✨
☀️ Körperliche Fitness
Es gibt inspirierende Yoga Flows, aber auch ganze Trainingspläne zum Kraftaufbau und optimierter Strukturierung
🥑 Ernährung
Infos zu Mikro- und Makronährstoffen, sinnvolle Zusammenstellung von Lebensmitteln, aber auch evtl. Supplementen und Rezeptideen
🧘🏽♀️ Mindset
Du bekommst Zugriff auf Strategien zum Thema Mindset, Umsetzung, Meditation.
💫 Inspirationen
Du erhälst Inspirationen für einen strukturierten Tagesablauf, gesunde Lebensweise, aber auch Abend- und Morgenroutinen
🌕 Wachstum
Begleitung für mindestens 3 Monate, denn neue Verhaltensmuster etablieren sich nicht über Nacht, sondern benötigen Zeit, Geduld und Kontinuität
🌸 Austausch
2 Live Zoom Calls pro Monat mit mir, wer an einem Termin verhindert sein sollte, erhält natürlich Zugriff auf die Aufzeichnung. Ihr könnt vor den Calls immer Fragen vorab per Email an mich einreichen.